Tomamos en cuenta tus propios recursos psicoemocionales para fortalecerlos o bien, en caso de que haya alguno del que carezcas por diversas razones, los construimos y buscamos su permanencia. El objetivo es dotarte de las habilidades necesarias para enfrentar y solucionar tus conflictos interpersonales de manera permanente, por lo que al término de cada sesión se asignan actividades para el hogar (proporcionadas por la terapeuta) a fin de darle continuidad a lo trabajado en consulta, asegurando de esta manera su efectividad a largo plazo.

En el caso de terapia infantil, se trabaja de manera colaborativa entre padres-psicoterapeuta-niño. No se puede pensar en un tratamiento infantil sin la colaboración de estas 3 partes, por lo que la implicación de los padres en el proceso es vital para el éxito del tratamiento. Normalmente está basada en el juego, donde es posible propiciar un espacio donde el niño pueda manifestar sus problemas o dificultades y practicar posibles soluciones, dándole la oportunidad de adquirir las herramientas necesarias que le servirán a lo largo de todo su desarrollo.

Una terapia en línea ya sea por llamada telefónica o videollamada tiene los mismos beneficios que una terapia presencial: dotarte de las habilidades necesarias para enfrentar y solucionar tus conflictos interpersonales de manera permanente, al establecer acciones que coadyuvarán a tu bienestar emocional. Gracias a su versatilidad y fácil acceso, es sumamente recomendada para situaciones en las que por actividades laborales, escolares o de traslado le es difícil para la persona que requiere atención psicológica asistir presencialmente.